Les maux de dos causent beaucoup d'inconfort à une personne. Les facteurs de risque peuvent être un travail physique pénible et une tension nerveuse. Quelles sont les causes des maux de dos et quelles mesures faut-il prendre pour éviter de forcer les vertèbres osseuses? Tout au long de la vie, une personne subit un effort physique constant, ce qui affecte l'état général du corps.
Le cadre squelettique est constitué d'articulations osseuses, dont la principale est la colonne vertébrale. Les charges sur les disques des vertèbres osseuses provoquent parfois des maux de dos. Il existe de nombreuses causes et symptômes qui conduisent à la douleur. Qu'est-ce qui peut causer des maux de dos? L'apparition soudaine d'un mal de dos aigu est appelée lumbago. Ce phénomène se caractérise par de courtes contractions convulsives aiguës dans le dos et le bas du dos. La forme chronique de la lombalgie constante est appelée lumbodynie.
Qu'est-ce qui peut causer des maux de dos: causes des maladies
Les symptômes des maux de dos se manifestent par des violations ou des lésions des ligaments articulaires de la colonne vertébrale, des entorses et des spasmes musculaires dans la structure du tissu squelettique. Les maux de dos peuvent être dus à l'hypothermie.
La cause la plus fréquente de maux de dos est l'hypothermie soudaine. Il existe plusieurs situations dans la vie où vous devez exposer votre corps à des changements brusques de température. Le corps humain est conçu de telle manière que les changements soudains de l'atmosphère n'affectent pas toujours favorablement l'état général du corps.
Étant sous un courant d'air froid, surtout après un long séjour dans un endroit chaud, le corps humain réagit rapidement aux changements de température, ce qui provoque des maux de dos. Si vous attrapez un rhume dans les muscles du bas du dos ou du dos, la réaction ne tardera pas à venir. Le lendemain, les maux de dos ne permettent pas à une personne de mener une vie normale. La douleur aiguë ou douloureuse s'accompagne de limitations physiques du corps. Il est difficile de redresser le dos.
La raideur dans les mouvements modifie la façon de marcher et parfois des mouvements simples sont donnés avec beaucoup de difficulté. Que pouvez-vous faire si vous avez mal au dos? Pour cela, il existe des moyens fiables et éprouvés de produits pharmacologiques qui soulageront parfaitement l'inflammation dans le corps.
Quel devrait être le traitement des maux de dos avec hypothermie?
Les pommades ou les gels chauds doivent toujours se trouver dans votre trousse de premiers soins à domicile. Ils auront un effet chauffant sur les muscles et réduiront les maux de dos. Il est conseillé de garder votre dos au chaud après l'utilisation de ces produits en enroulant une écharpe en laine ou un bandana autour du bas du dos. S'il n'y a pas de préparations appropriées, vous pouvez vous frotter le dos avec de l'alcool ou de la vodka.
Si votre mal de dos ne disparaît pas en quelques jours, vous devriez consulter un médecin.
Le traitement pharmacologique consiste à injecter des antidouleurs dorsales. Après plusieurs séances, le patient se sentira soulagé et retrouvera son mode de vie normal. Si votre dos vous fait constamment mal, une ceinture spéciale pour la prévention des maux de dos est recommandée, qui peut être achetée dans n'importe quelle pharmacie. Il est fait de laine de chien ou de mouton. Vous pouvez le porter tous les jours, il est invisible sous les vêtements.
Les principaux symptômes de la sciatique.
La première étape de la sciatique est le mal de dos et la douleur dans le dos.
Parfois, en jardinant ou en effectuant des travaux physiques pénibles dans la maison, vous pouvez soudainement ressentir une douleur aiguë dans le dos. Le syndrome douloureux est de courte durée et passe rapidement. Cependant, après cela, en continuant à travailler, il peut soudainement ressentir une nouvelle attaque. Les maux de dos reviennent. Cette fois, la douleur peut paralyser les fonctions motrices du dos. Quelles sont les causes de ces symptômes et quelles mesures faut-il prendre pour éliminer les maux de dos? Selon toute vraisemblance, il s'agit d'un mal de dos issu d'une sciatique lombo-sacrée (ou lumbago). Dans de tels cas, une consultation urgente avec un médecin est nécessaire.
Comment traiter le mal de dos avec lombalgie primaire?
Si vous avez mal au dos, adoptez immédiatement une position horizontale. Dans ce cas, le lit doit être dur. Pour soulager la douleur, vous devez prendre des analgésiques analgésiques. Il est strictement interdit de prendre un bain chaud pendant une exacerbation - cela ne fera qu'augmenter le syndrome douloureux. Pendant cette période, la consommation de sel et de liquide doit être limitée. Si la douleur ne disparaît pas pendant la journée, il est logique d'appeler un médecin à domicile.
Comment se manifeste une hernie discale (deuxième stade de la sciatique)?
Les maux de dos peuvent être chroniques, c'est-à-dire qu'une douleur constante ne quitte pas une personne. Un soulagement temporaire ne se produit qu'en position couchée. Dans ce cas, avec un degré de probabilité élevé, il est possible de diagnostiquer une hernie discale intervertébrale.
Les maux de dos incessants irradient vers les jambes, augmentent avec les mouvements, interfèrent avec l'inspiration et l'expiration complètes. Sensibilité réduite dans la région lombaire. Avec de tels symptômes, une visite urgente chez le médecin est nécessaire. Le médecin vous prescrira le complexe de traitement nécessaire.
Ostéochondrose lombaire et maladies professionnelles du dos.
En cas de violation de l'apport de minéraux aux disques intervertébraux qui relient les vertèbres osseuses les unes aux autres, une ostéochondrose lombaire se produit. Les tissus articulaires, qui ne reçoivent pas un enrichissement suffisant, se dessèchent. En conséquence, les disques sont effacés et des maux de dos apparaissent. Le traitement de l'ostéochondrose prévoit un certain nombre de mesures spéciales:
- Thérapie manuelle et complexe.
- Le besoin d'exercices de gymnastique spéciaux.
- Manipulations de physiothérapie.
- Complexe de massage thérapeutique.
- L'alimentation doit contenir une quantité suffisante de minéraux (phosphore, calcium) pour renforcer la structure osseuse.
Dans chaque cas, une approche individuelle des méthodes de traitement est nécessaire. Cela sera fait par votre rhumatologue traitant.
Qu'est-ce que le mal de dos dû à une maladie professionnelle?
La douleur constante est ressentie par les personnes de certaines professions. Fondamentalement, ce type d'activité comprend les travailleurs du travail intellectuel. Rester constamment au même endroit pendant la journée de travail entraîne un affaiblissement du tissu musculaire dans la structure osseuse de la colonne vertébrale. Cela crée également une mauvaise posture. Cette caractéristique peut être remarquée en particulier chez les enfants d'âge scolaire.
Le traitement et la prévention des maladies professionnelles doivent être effectués directement sur le lieu de travail :
- Une gymnastique physique de cinq minutes est recommandée, ce qui vous permettra de charger les muscles du dos.
- Afin de ne pas surcharger la colonne vertébrale, le dos doit être droit en position assise. Cela formera la posture correcte et donnera une charge répartie sur le squelette osseux du dos.
- Après une dure journée de travail, un massage préventif relaxant de tout le dos et des avant-bras s'impose.
Tout traitement implique une approche intégrée, qui devrait inclure des séances de médication et de physiothérapie. Seul un rhumatologue peut découvrir pourquoi le dos fait mal, établir le bon diagnostic et prescrire un traitement efficace.
Comment se débarrasser de la douleur et que faire pour la prévenir.
La rééducation et la restauration des structures osseuses de la partie dorsale du corps doivent être effectuées avec un minimum d'effort physique. Cependant, si vous avez mal au dos, vous ne devez en aucun cas prescrire un repos au lit.
Les muscles du dos doivent être dans un ton constant de travail. Si un enfant a mal au dos, après un examen médical, une thérapie manuelle et un massage sont également recommandés, en alternant des exercices physiques simples.
Soyez attentif à votre santé !